Siirry pääsisältöön

Juoksijan Toinen Puoli....ūüźě


        Olen aina pit√§nyt kaikesta fyysisest√§ toiminnasta. Mit√§ pidemp√§√§n, raskaampaa, sen parempi tunne  aina kun suoritus oli tehty. Oli se sitten halkojen hakkuu, hevosen kengitys, hein√§talkoot tai vaikkapa juoksu. T√§h√§n kaikkeen fyysiseen on rinnalla kulkenut my√∂s ajatteluty√∂t√§ vaativa toiminto. Olen kutonut ja laskenut kuvioita, lukenut koko ik√§ni, rakastan kirjoja ja niiden tuoksua. Kirjasto on paikka jossa voisi viett√§√§ aikaa vaikka kuinka ja kauan. 

Mielest√§ni t√§m√§ ajatteluhomma on tosi kivaa vastapainoa fyysiselle harjoittelulle. Ja varsinkin nyt kun harjoittelu on s√§√§nn√∂llist√§ on kivaa istahtaa opiskelemaan espanjan sanoja tai uppoutua jonkun kirjan tarinaan. 




         En ole koskaan ollut mik√§√§n kielihirmu, p√§rj√§√§n englannilla ja ruotsilla jollain lailla. Silloin kun niit√§ kieli√§ piti opiskella, itse huitelin jossain tanssisalilla. Vasta my√∂hemmin aikuisena panostin opiskeluun ja sairaanhoitaja opintojen yhteydess√§ oli vapaavalinnaisissa  yksi espanjan kurssi. Tykk√§sin kielest√§ ja sit√§ oli jotenkin helppo oppia. Ajattelin ett√§ toivottavasti palaan my√∂hemmin kielen pariin. 

   Siin√§ vaiheessa kun aloin kulkemaan espanjassa lomillani aloitin kielen opiskelun. Valitsin ryhm√§n jossa opiskelun eteneminen oli rauhallinen. Oma oppimiseni oli toki hyvin pitk√§lle kiinni siit√§ miten motivoin itseni lukemaan. Ei ollut sanakokeita eik√§ muitakaan kokeita. K√§vin n√§ill√§ tunneilla kolmen-nelj√§n vuoden ajan ja opin kielt√§ sen verran ett√§ p√§rj√§sin p√§ivitt√§is asioinneissa espanjan  kielell√§. Jonkin verran itseopiskelin mutta herk√§sti lukeminen j√§i kun ei ollut kokeita eik√§ muitakaan testej√§.  My√∂hemmin turhauduin ja opiskelu oli en√§√§ satunnaista. 

          Innostuin kuitenkin kielest√§ uudelleen kun juoksin siskoni kanssa 2019 syyskuussa Sarriasta Santiago de Compostellaan. Viidess√§ p√§iv√§ss√§ n. 130 km l√§pi pikku kylien  ja upeiden maisemien. Pikkukyliss√§ huomasin miten hyv√§ oli ett√§ osasi edes joitain espanjan sanoja. 

Santiago de Compostella katedraali nollapiste

        Olin ajatellut jatkaa kielen opiskelua mutta korona tuli v√§liin ja my√∂hemmin j√§rjestet√§viin et√§opetuksiin en l√§htenyt. Silloin t√§ll√∂in availin vanhoja oppikirjojani mutta v√§h√§ist√§h√§n se itsekseen oli. 
Kun korona hellitti ja l√§hitunteja j√§rjestettiin l√§hdin taas opiskeluun mukaan. T√§ll√§ kertaa turhauduin minulle sekavaan opetustyyliin ja olisi ehk√§ ollut helpompaa jos espanjan kielinen opettaja olisi osannut suomen kielt√§ paremmin kuin englantia jota k√§ytti kielioppi asioissa. Lopetin kurssin syyslukukauden lopulla. 

        Olin jo aiempina vuosina harkinnut lukion espanjan kursseja. Hieman vierastin ajatusta ett√§ eteneminen olisi reippaampaa kuin aiemmilla kursseilla. Olisiko arjestani aikaa lohkaista palaa t√§llaisen toteuttamiseen. P√§√§tin kuitenkin ett√§ aloitan kielen opiskelun ihan alusta ja yrit√§n edet√§ kurssista seuraavalle. Ja n√§in tein. 

Olen huomannut ett√§ ihan hyv√§ pohja n√§ilt√§ B kursseilta tuli mutta lukion kurssi on selkeytt√§nyt itselleni monia ep√§selvi√§ kielioppi asioita. Ja mik√§ kivointa. On sanakokeita, pistareita ja kurssikokeita. 



Joita ainakin itse opiskelun tueksi kaipaan. Ja ihan hyvinh√§n nuo ovat menneet. On jotenkin hassua ettei itsest√§√§n saa irti sit√§ ett√§ lukisi sanoja ilman kokeita. Toki tuli luettua muttei sill√§ intensiteetill√§  mit√§ nyt kun opiskelu on tavallaan tavoitteellista. Aivan sama minulla oli juoksun kanssa. Vasta kun aloitin ohjatun harjoittelun suhde juoksuun ja tekemiseen muuttui valtavasti. Tarvitsen tietynlaista "kurinpitoa ja seurantaa" jos haluan p√§√§st√§ tavoitteeseeni.

          Juoksijan toinen puoleni on vastapainoa fyysiselle harjoittelulle. On ollut kivaa huomata miten mukava on sellainen p√§iv√§ kun ensin teen normi ty√∂p√§iv√§n, heti per√§√§n treeni ja sielt√§ espanjan tunnille. Leppoisa olo vie ajattelun vain ja ainoastaan kielen opiskeluun. Aika tunneilla hurahtaa hetkess√§ ja loppu illan olo on ihan wau. Monesti intoilen kertaamaan asioita viel√§ tunnin j√§lkeen kotona ja sitten pid√§n ns. leparin ja palaan kielen pariin vasta p√§iv√§n tai parin p√§√§st√§. 

       Ty√∂ on hektist√§ ja harjoitusohjelman l√§pi vienti pit√§√§ minut pitk√§√§n siin√§ fyysisyydess√§ mit√§ rakastan mutta tarvitsen paikallaan oloa ja ihan muuta tekemist√§. Lukeminen rentouttaa ja jos on tilanteita etten pysty keskittym√§√§n lukemaani tied√§n ett√§ nyt jollain osa-alueella menn√§√§n kierroksilla. Sama my√∂s kielen opiskelussa. Jos jokin h√§iritsee keskittymist√§ni, ajatteluty√∂ ei riit√§ kaikkialle. 




      En ota kielen opiskelua kuitenkaan kauhean vakavasti mutta haluan edet√§ siin√§kin tietyll√§ tavalla tavoitteellisesti. Vaikken koskaan oppisikaan kunnolla  puhumaan espanjaa niin viimeist√§√§n siin√§ vaiheessa kun j√§√§n el√§kkeelle juoksen osan talvestani jossain Valencian alueella. Olkoon se p√§√§tavoitteeni. 

     Olen tosi tyytyv√§inen ett√§ l√§hdin lukion kursseille mit√§ pitk√§√§n harkitsin. Vaikka ehk√§ eteneminen on nopeampaa kuin B-kursseilla niin silti se on helpompaa koska eteneminen on mielest√§ni hyvinkin j√§rjestelm√§llist√§. Paljon vertaan siin√§ harjoitusohjelman toteuttamiseen juoksun tavoitteellisessa harjoittelussa. 

    N√§in t√§ss√§ vaiheessa el√§m√§√§. Olen sanonut ett√§ juoksen niin kauan kuin kroppa kest√§√§ ja jos ei kest√§ niin sitten keksin taas jotain muuta. Opiskelen espanjaa niin kauan kuin jaksan ja opin. Jos en en√§√§ opi niin keksin sitten jotain muuta. Aina kuitenkin ovat kulkeneet fyysinen tekeminen ja ajattelua vaativa rinnakkain. Nuorena tanssin ja luin, nyt juoksen ja luen. Ja niin√§ hetkin√§ kun en tee yht√§√§n mit√§√§n, istun omassa rauhallisuudessani, nautin pitk√§n hiljaisen aamupalan ja katselen ulos, v√§lill√§ aurinko on vasta nousemassa, toisinaan jo aika korkealla. Sellaista  hetke√§ en halua rikkoa mill√§√§n tekemisell√§, se on liian lyhyt ja hiljainen rikottavaksi. 



...Lenn√§ lenn√§ Kes√§kerttu... lenn√§ VK1 vetojen j√§lkeen ep√§s√§√§nn√∂llisten verbien juureen... ūüźě

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Polar Kertoo Kaiken....ūüźě

              Edellist√§ kirjoitustani p√§√§tt√§ess√§ mietin, olisiko se pit√§nyt p√§√§tt√§√§ vasta Suomessa. Vaikka paluu matka silloin oli jo melkein aluillaan, silti kaikkeahan voi tapahtua ja niin tapahtuikin.        Kirjoitin my√∂s miten perjantaina ennen kotiinpaluuta her√§sin aikaisin. Olin nukkunut hyvin ja tunsin oloni ihan normaaliksi.  Ja niin tein lenkin aallonmurtajalle. Muistan kuitenkin ihmetelleeni kun yht√§kki√§ Polarin kello n√§yttikin Nightly Recharge tilan Heikko. Ajattelin ett√§ no n√§ytt√§√§ mit√§ n√§ytt√§√§ ja mietin ett√§ kello on ollut y√∂ll√§ huonosti k√§dess√§ tai jotain muuta  ja vempeleit√§ ne vain ovat. Ei vempeleisiin pid√§ liikaa tuijottaa.       Hypp√§√§n edellisen postauksestani kohdasta siihen mit√§ en siis viel√§ kirjoittanut. Kotiin paluu.  Aloin joskus nelj√§n aikaan perjantai iltap√§iv√§ll√§ pakkaamaan tavaroita ja ihmettelin miten kylm√§ oli. S√§√§din ilmastoinnin ja jatkoin toimiani. Ei mennyt kauaakaan kun k√§det t√§risten hain kuumetta alentavaa. Olo oli surkea ja alkoi juoksuttamaan w

Costa Blanca...Torrevieja....ūüźě

                Saavuttiin Torreviejaan  lauantaina. Lento oli ajallaan ja hyvin enn√§tti viel√§ merenrantaan ennen kuin aurinko laski illaksi. Olin nukkunut matkaa edelt√§v√§n y√∂n pieness√§ horroksessa ja olin tosi v√§synyt. Ajattelin ett√§ sunnuntain pitkis 18 km juostaan heti aamusta. Silloin on viel√§ viile√§mp√§√§ ja muutenkin kivaa juosta kun ihmisi√§ on  v√§hemm√§n liikkeell√§.         Sunnuntaina her√§sin  kuitenkin pieness√§ kurkkukivussa eik√§ olo ollut yht√§√§n lev√§nneen oloinen. Muistan joskus aiemminkin miten lentomatkan j√§lkeen on ollut samanlaisia oireita. Ep√§ilen ett√§ astmaatikkona koneen ilmastointi vaikuttaa. Se jotenkin tuntuu niin kovalta ja kuivaltakin toisinaan.                P√§√§tin j√§tt√§√§ pitkiksen juoksematta ja jatkaa oleilua rauhalliseen tahtiin. Ja kun olo paranee, palaan normaalisti harjoitusohjelman pariin.  Maanantai oli lepop√§iv√§ ja olokin paljon parempi. Seuraava harjoitus suunniteltu tiistaille ja siin√§ toivottavasti p√§√§sen palaamaan taas harjoitusten pariin.       Maanan

Saul SM Maraton....ūüźě

Perjantai 13.10.23                                                      Perjantai kolmastoista p√§iv√§ on kulkenut aikojen saatossa ep√§onnen p√§iv√§n√§. Vaikkei oma p√§iv√§ni viel√§ p√§√§t√∂kseen olekaan kulkenut se her√§si minulle varsin mukavasti. Tunsin itseni hyvin voimalliseksi ja y√∂lliset sykkeet olivat palautuneet t√§ysin normaaliksi sairasteluiden j√§lkeen.  Huominen Saul SM Maraton starttaisi Vantaalla kello 11.00. Oltiin menty kuullostellen vointia ja her√§telty kroppaa juoksemaan. Sy√∂ty hyvin ja nukuttu. Tankkaus sujunut nappiin. Noudatettu kaikki l√§√§k√§rin ohjeet ja t√§n√§ aamuna uskalsin toivoa ett√§ startti tapahtuu huomenna. Lopullinen p√§√§t√∂s tehd√§√§n vasta kalkkiviivoilla.  Ensimm√§isen kerran voin sanoa etten j√§nnit√§ yht√§√§n. Etenen juuri niinkuin edet√§ voin. Viimeinen her√§ttely lenkki odottaa viel√§ ja min√§ keskityin vain lomap√§iv√§n olemiseen ja luen kaikki Vantaan Maratonin infot ja ehk√§ huomenna juostaan ensimm√§ist√§ Saul SM maratonia.       Illan kevyt veryttely ja siihen avaavat vedot ol