Kesäkerttu...Juoksijaksi...🐞

            Samaan aikaan kun olin tekemässä ohjattua piikkaritreeniä Esport Arenalla, putkahti FB:n muistoista kuva joka muistutti siitä että viisi vuotta sitten kävin juoksemassa Villasukkajuoksun SM-kisaa Orivedellä. Olin silloin kipeänä mutta halusin olla hauskassa tapahtumassa mukana, juoksin ja kävelin lumisella polulla.  Villasukkajuoksun SM 01/2019 vs Piikkari treenin jälkeen 01/2024 Tavoitteellinen harjoittelu alkoi syksyllä 2019 ja sitä ennen olin ennättänyt juoksemaan poluilla kymppejä ja lyhyempiä matkoja, Sipoonkorpi Traililla 21 km, Ylläksellä 30 km ja Rukalla 55 km sekä yhden omatoimi polku ultran.         Ja kuten olen jo aiemmin kertonutkin vaikka poluilla juostessa sai nauttia samalla elämyksiä luonnosta en kokenut omaa poluilla juoksemistani juoksuksi. Matkoihin mahtui aina paljon kävelyosuuksia, olin kömpelö ja vauhti pysyi hitaana siitäkin syystä, koska varoin maastoa. Minulle se ei oikeastaan ollut Juoksua. Hienoja, upeita  kokemuksia kylläkin. Tunnelma aina mahta

      Olen ollut elämän mittainen liikkuja. IG Seuraajiltani saamani kysymykset saivat minut pohtimaan oman liikkujani tarinan. Ja kuten blogini esittelyssä olenkin kertonut miten vinguin isääni jäädyttämään luistinradan kotipihalle, on se varmasti ensimmäisiä intohimojani liikuntaan.  Raija, Minä ja Peggy      Alkuun kermakakkuhattu heilahti piruetin tahtiin ja voi wau miten kivaa oli myöhemmin sirklata illan pimeydessä, tähtitaivaan alla ja jalassa oli kunnon kaunarit, oli jo valssihyppyjen aika.  Kotipiha oli talvi- ja kesäurheiluareenani. Talvella ensimmäinen lumi sai minut kaivamaan sukset esille.          Sahasin samoja suksen jälkiä niin kauan että pihaa ympäri kiersi upeat Olympia ladut.Keravanjoen jää kutsui myös hiihtämään, joskus eväät repussa sitä sellaista pitkää ja rauhallista.  Kesällä pihalla oli pituus hyppy paikka, korkeushyppyteline ja nurmikolla juoksurata. Siellä tehtiin kärrynpyöriä ja painittiin. Pelattiin sulkista ja kaikki pihapelit purkkiksesta lähtien mahtuiv

          Tammikuun MK Facade maantiejuoksucupin 3. osakilpailu juostiin Vantaan Hakunilassa lauantaina 13.1.24. Seitsemän asteen pakkanen kertautui tuulisella säällä. Juoksu oli todellista talvijuoksua ja olin tyytyväinen kisavaatetukseeni.  📷Kemir ...Tällä ilmeellä lähdettiin... Tosin Karvalakki jäi pukuhuoneen naulaan odottamaan ja kengät vaihtuivat kertaalleen.      Aamu oli kylmä. Mittari näytti -15 ja auringon nousun aikaan kävin pikaisesti ilmatieteenlaitoksen sivuilla...Hakunila Täsmäsää. Pakkanen lauhtuu aamusta mutta tuuli tekee siitä purevan.      Pienen harhaan ajon jälkeen olin reilu tunti ennen starttia kisakeskuksessa Sotungin lukiolla. Ajoin täpinöissäni Kehä III liittymän ohi ja niin sitä käytiin kääntymässä  Ykkösellä takaisin.  Perille päästyäni oli kivaa todeta miten paljon juoksijoita oli päättänyt lähteä kisaamaan. Raaka tuuli sai vetämään Karvalakin syvemmälle ja ei muuta kuin innolla hakemaan kisanumeroa narulta. Siinä samalla mietin vaatetusta ja käännyin kuit

          Vuosi vaihtui Costa Blancalla, Torreviejan kirkkoaukion kellon juurella. Matkakassissa oli enemmän juoksuvarusteita kuin mitään muuta ja kahdeksan päivän treenileiri jäi ihanin kokemuksin juoksu- ja matkamuistoihin.              En voinut vastustaa äitini kutsua tammikuun pimeydessä ja oli kivaa matkustaa siskon kanssa kyläilemään espanjaan sekä samalla toteuttaa hyvin suunniteltua treenileiriä niin radalla vetoharjoituksissa kuin meren rannalla rauhallisella pitkällä lenkilläkin.          Ensimmäiselle päivälle oli suunniteltu 8x800 m vetoja kympin vauhdilla. Veryttelyt ennen ja jälkeen jotka toteutuivat mukavasti hölkötellen asunnolta Pista De Atletismo Daniel Plazalle.  Juoksurata sijaitsee Torreviejan urheilukeskuksessa ja uimahallin aulan automaatista sai kätevästi ostettua kertalipun radalle.   Maksu 2€ ja koko rahalla sai nauttia vetotreenin ihanuutta Mondo päällysteisellä radalla. Tehtiin kolmisin  omat harjoitukset omaan tahtiin. Ollaan kyllä kaikki kolme sellaisia k

                               ASICS GEL-NIMBUS™   26 on hyvin pehmustettu, melko kiertojäykkä kenkä joka soveltuu mielestäni parhaiten peruslenkkeilyyn eri pituisille matkoille. Kilometrien kerääjäksi vallan mainio.   Itselleni tutussa mallissa on    ensi askelilla huomattavissa joitain muutoksia aikaisempaan versioon.  Olen testannut kenkää juoksumatolla, sisäradalla sekä lumisella auratulla kevyen liikenteen väylällä. Lomamatkani aikana pääsin  onneksi testaamaan myös sulalla alustalla. Omassa testissäni tällä oli iso merkitys.  Kengät saatu ASICS lta. Naisten mallin paino on 260g,  kannan ja kärjen välinen ero 8 mm, tuki neutraali. Kengissä on FF BLAST™ PLUS ECO vaahtomuovia ja PureGEL™ pehmustetta, tarjoten joustavan  laskeutumisen alustalle, tuoden mukavan pehmeyden  juoksuaskeleeseen.  HYBRID ASICSGRIP™ ulkopohja antaa paremman pidon kelillä kuin kelillä sekä  erilaisella alustalla. Ulkopohjan pito talviolosuhteessa oli mukava parannus aiempaan versioon.        Jalkaan puettaess