Siirry pÀÀsisÀltöön

Tekstit

NÀytetÀÀn blogitekstit, joiden ajankohta on helmikuu, 2021.

Juoksumattonoviisi.... 🐞

Luulin ettĂ€ matolla juoksu on sitĂ€  ettĂ€ laittaa virran pÀÀlle, hyppÀÀ matolle ja antaa askelten viedĂ€. ItsellĂ€ ei juurikaan ollut  matolla juoksusta muuta kokemusta kuin mitĂ€ olin kuntosalilla joskus muutaman minuutin hölkkĂ€illyt  ennen voimaharjoittelua. Tai no jos ihan oikein rehellinen olen ja muistan oiken, olen juossut pari kertaa tunnin lenkin kuntosalin matolla tasavauhtisena . Olen kuitenkin tĂ€ssĂ€ vuosien varrella tosi monta kertaa miettinyt niin kesĂ€llĂ€ kuin talvellakin ettĂ€ olisi aika mukavaa jos voisi tehdĂ€ treenin sisĂ€llĂ€. Talven haastavat kelit joskus sai ajattelemaan miten ihanaa olisi kun  voisi  juosta vĂ€hĂ€n kevyemmissĂ€ vaatteissa vaikka niin ulkoilma ihminen olenkin. Ei ole haitannut myrskytyyli eikĂ€ paukkupakkanen lenkille lĂ€htöÀ kuin ei myöskÀÀn kesĂ€n helteet. Vuosien harkinta tuli pÀÀtökseen, tyhjensin romuvaraston ja hankin juoksumaton kotiin.  Pidin itseĂ€ni niin kokeneena juoksijana ettei minun pitĂ€nyt tehdĂ€ mitÀÀn muuta kuin laittaa shortsit jalkaan

MikĂ€ vei ensimmĂ€iselle maratonille...🐞

Mietin hiljaa itsekseni viime viikon talvijuoksulla miten pÀÀdyin ensimmĂ€iselle maratonilleni. KieltĂ€mĂ€ttĂ€ se oli ollut pitkÀÀn haaveni mutta ajattelin etten koskaan kykene sellaiseen suoritukseen.  Muista erÀÀn aamun kun selailin Hesaria aamukahvia juodessani, kauan aikaa sitten. LehdessĂ€ oli juttua maratonjuoksusta ja esimerkkiĂ€ harjoitusohjelmasta. Otin artikkelin talteen ja kĂ€tkin jonnekin haaveiden arkistoon. Voi kun mĂ€ joskus vielĂ€.  Olin siinĂ€ vaihessa osallistunut vuosittain kevÀÀllĂ€ HĂ€meenlinnassa jĂ€rjestettyyn LinnanNeito-juoksuun ja Naisten Kympille sekĂ€ Lahdessa syksyllĂ€ jĂ€rjestettyyn Kunnon Nainen-juoksuun. Noihin kolmeen juoksutapahtamaan osallistuin yheksĂ€nkytluvulta vuosituhannen vaihteeseen. Se ettĂ€ juoksin ensimmĂ€isen puolimaratoni 2004 oli iso kÀÀnnekohta matkalla maratonille.  Juoksin ensimmĂ€isen puolimaratonin Forssa Suvi-illassa, se miksi pÀÀdyin Suvi-iltaan, johtui ihan vain siitĂ€, ettĂ€ se kuullosti niin kivalta.  Ihastuin Suvi-illan leppoisaan tunnel

Talvijuoksuun astmaatikon avuksi....🐞

Nyt alkaa taas olemaan se vuoden aika jolloin yleensĂ€ on kaikista kylmin kausi. TĂ€nĂ€ vuonna sen vielĂ€ kruunaa tuo mielettömĂ€n kaunis valkoinen talvimaisema jota vain ihaillen katselen ja katselen.  Olenkin jo aikaisemmin kertonut ettĂ€ rakastan talvijuoksua. On niin ihanaa juosta raikkaassa talvisÀÀssĂ€, nautin ulkona olosta monien sisĂ€llĂ€ vietettyjen tuntien jĂ€lkeen.  Talvijuoksussa on omat haasteensa ja voin sanoa ettĂ€ Ă€rsyttĂ€vintĂ€ musta on se, miten Ă€lyttömĂ€n kauan menee pelkĂ€stÀÀn pukeutumiseen ennen treeniĂ€. Itselleni on pikkuhiljaa kertynyt vaatetusta erilaiseen  sÀÀtilaan. Talvellakin on niin monenlaista keliĂ€ ja minĂ€ ainakin tarvitsen erilaisia versioita pukeutumiseen. On ihan eri lĂ€hteĂ€ juoksemaan tyynellĂ€ pakkassÀÀllĂ€ kuin pohjoistuulen puhaltaessa purevasti.  Pakkasrajaa itselleni ei vielĂ€ eteen ole tullut, kylmimmillÀÀn omalla kohdallani mittari on nĂ€yttĂ€nyt -27. Toki silloin ei enÀÀ pelkkĂ€ talvipukeutuminen riittĂ€nyt. Astmaatikkona muutenkin tarkkailen sÀÀtilaa j