Kesäkerttu...Juoksijaksi...🐞

         Olen aina pitänyt kaikesta fyysisestä toiminnasta. Mitä pidempään, raskaampaa, sen parempi tunne  aina kun suoritus oli tehty. Oli se sitten halkojen hakkuu, hevosen kengitys, heinätalkoot tai vaikkapa juoksu. Tähän kaikkeen fyysiseen on rinnalla kulkenut myös ajattelutyötä vaativa toiminto. Olen kutonut ja laskenut kuvioita, lukenut koko ikäni, rakastan kirjoja ja niiden tuoksua. Kirjasto on paikka jossa voisi viettää aikaa vaikka kuinka ja kauan.  Mielestäni tämä ajatteluhomma on tosi kivaa vastapainoa fyysiselle harjoittelulle. Ja varsinkin nyt kun harjoittelu on säännöllistä on kivaa istahtaa opiskelemaan espanjan sanoja tai uppoutua jonkun kirjan tarinaan.           En ole koskaan ollut mikään kielihirmu, pärjään englannilla ja ruotsilla jollain lailla. Silloin kun niitä kieliä piti opiskella, itse huitelin jossain tanssisalilla. Vasta myöhemmin aikuisena panostin opiskeluun ja sairaanhoitaja opintojen yhteydessä oli vapaavalinnaisissa  yksi espanjan kurssi. Tykkäsin kiel

          Minulla on useampana vuonna ollut halu juosta kisaa Cupissa. Ajattelin miten kivaa olisi osallistua samalla reitillä kaikkiin osakilpailuihin. Vaihtoehtoina sijainnin kannalta ovat olleet Lohjan talvijuoksu sarja sekä Vantaalla juostava Aktia Cup, MK Facade. Aiemmin ajattelin etten kehtaa lähteä sinne kun kaikki ovat niin hyviä juoksijoita. Oli kuitenkin kivaa seurata Cupin tunnelmaa Vantaalla ja niin myös Lohjallakin. Ehkä kynnys lähteä mukaan oli se että tällaisissa tapahtumissa on vähemmän osallistujia kuin isoissa maraton tapahtumissa. Siinä vaiheessa kun aloitin tavoitteellisen harjoittelun sain myös rohkeuttaa osallistua juoksuihin joissa oli pienempi osallistuja määrä. Ajattelin että juostaan juuri niin miten oma kuntoni riittää. Olin päättänyt olla mukana seuraavassa maantiejuoksusarjassa mutta korona tuli väliin. Ehdin juosta yhden Lohjan talvijuoksu sarjan osakilpailun.             Nyt olisin vihdoin valmiina maantiejuoksu sarjaan ja loppu vuoden ylimenon jälkeen  s

              Olihan aikamoinen keli kun ajelin vaihteeksi Vuokattiin. Ihanaa, edessä viikon    talviloma ja juoksu tietysti lähti tälläkin kertaa mukaan. En kyllä muista yhtään kertaa että olisin tammikuussa ajellut vesisateessa Kainuuseen. Aina viimeistään perillä on ollut ihanat talviset kelit ja kivasti lunta. Nyt vettä tuli matkan aika välillä ihan kaatamalla ja perillä plussakeli.  No ei anneta kelien häiritä. Mennään sillä mitä annetaan. Varustetta on taas sen verran mukana että treenit voin tehdä kelissä kuin kelissä. Vuokattiin on aina niin kiva palata ja tehdä kaikkea kivaa oman harjoittelun lisäksi.           Lauantai iltaa oli kiva vietellä rauhassa, saunoa ja purkaa tavaroita. Pertsan ja vaparin sukset jätin kotiin ja ajattelin että käyn ehkä vähän vain laskettelemassa omien treenien lisäksi. Seuraava kisa on ensi lauantaina ja sunnuntaille vielä pitkää treeniä päälle.           Sunnuntai heräili sateisena ja mietin kovasti mitä vaatetta laittaisin lenkille. Harjoitusohjel

                                          Pari vuotta sitten kirjoitin miten juoksumattonoviisina totuttelin mattojuoksuun ihan kantapään kautta. Ja täytyy kyllä sanoa että omalla kohdallani vaati aikaa ja harjoittelua että  opin juoksemaan ja tekemään harjoitukseni juoksumatolla silloin kun katsoin sen ajankohtaan ja olosuhteisiin tarpeelliseksi. Ja niin että sain siitä vastaavan hyödyn mitä ulkona juostessakin. Ja nyt kun tämä etelä-Suomen talvi on ollut taas pakkasta, loskaa, jääkoppuraa ja kaikkea siltä väliltä, olen tehnyt harjoituksia matolla ihan tiiviiseen tahtiin. Uskon että saan siitä mukavan hyödyn eikä kuitenkaan tarkoita sitä etten viitsisi lähteä ulos juoksemaan.  Itselläni on ollut takana kaatumisia ja tapaturman aiheuttamaa takareisirevähdystä ja jalkaterävammaa niin yritän mahdollisimman paljon välttää mahdollisuutta uusiin. Nastajuoksukengillä on ihan hyvä juosta silloin kun alusta on niille sopiva. Näin ei ole läheskään aina talvella. On sellainen puoliksi sula ja pu

                                Naisten Kympillä on ollut ihan valtavan suuri merkitys oman juoksuharrastukseni                   synnyssä ja kulussa.   En olisi uskonut millaiselle taipaleelle ajauduin. Vaikka matkan varrella on ollut  vuosiakin kestäviä taukoja on juoksu vietellyt minut aina uudestaan.  Se sai minut janoamaan sitä tunnetta kun startti kajahtaa ja mikä fiilis on kun maaliviiva ylittyy.    Muistan vieläkin miltä tuntui odottaa ensimmäistä juoksuani.           Naisten Kympin 10-vuotis juhlatapahtuma sai minut innolla odottamaan edessä olevaa. Se oli ensimmäinen juoksutapahtuma mihin osallistuin. Sanoin siskolleni etten varmasti jaksaisi juosta koko matkaa mutta kävelen sitten välillä. Olimme samalla lähtöviivalla ja muistan miten salaa kävimme puun takana tupakalla siinä odotellessamme. Ja voihan yök, onneksi tupakka jäi -90 luvun historiaan.              Alkujumpassa soi menevä musiikki joka sai naiset nauramaan ja taputtamaan. Oli huikeeta nähdä miten paljon väkeä oli

              Oman juoksuvuoteni päätös oli Joensuun Night Run  12 h rataultran maaliintulossa. Ylimenokausi ja kevyt harjoittelun aloitus kuluivat ehkä pienen alakulon vallitessa. Vaikka oma juoksuvuoteni oli ohi, oli vielä yhden kisa aika vuoden 2022 puolella, KU-58 järjestämä Vantaan Uudenvuodenjuoksu.             Osallistuminen juoksuun oli siirretty vuoden 2021 kisasta tälle vuodelle koska koko kisa siirtyi vuodella eteenpäin. Oli kivaa lähteä taas kiinnittämään numerolappua juoksuasuun. Jotenkin ylimenon rauhallisuus alkoi jo kroppaa kiusaamaan ja juoksu väpätti ja odotti koska taas mennään.  Matkana Uuden vuodenjuoksussa oli 5 km ja edellisestä olikin jo jonkin aikaa.            Kovin montaa vitosen kisaa en olekaan juossut. Virallisia kisoja taisivat olla Uuden vuoden juoksu ja Lohjan talvijuoksusarjan yksi osakilpailu pari vuotta sitten kai. Vitonenkin on kivaa juosta, ihanaa vaihtelua pitkien matkojen harjoitteluun.                  Kisa aamu oli tuulinen ja sateli jäätävää t