Siirry pääsisältöön

Vanhan vuoden viimeisi√§...ūüźě

        Vaihtelevissa keleiss√§ ja mietteiss√§ on puskettava vuoden pimeint√§ aikaa. J√§√§t√§v√§ sade saa muistamaan miten erilainen voi olla p√§iv√§ t√§n√§√§n ja huomenna. 

Kaunis auringon lasku joka n√§ytt√§√§ aivan tulivuoren purkaukselta antaa ty√∂p√§iv√§n j√§lkeen innostavan halun p√§√§st√§ ulos juoksemaan. Ja kun olet vaihtanut vaatteet ja tehnyt viimeiset l√§mmittelyt ennen juoksuun l√§ht√∂√§, on jo pilkkopime√§√§. 

    Sit√§ jotenkin ker√§√§ itsens√§ ja joutuu v√§h√§n piiskaamaankin. Toisaaltaan on mielet√∂n into harjoitteluun mutta jotenkin on sellainen pys√§htynyt olo vaikka ensi vuoden suunnitelmat on jo tehty, ehk√§ se tuntuu kuitenkin niin kaukaiselta. 
V√§lill√§ tunnen tyhjyyden, aivan kuin jotain olisi p√§√§ttynyt. Vaikka ei kuitenkaan. Ehk√§ n√§m√§ sekavat tunteet kuitenkin kuuluvat asiaan. En aina voi olla innostunut hetkest√§, joudun joskus istumaan korvat lurpassa ja hyv√§ksy√§ oman l√§ss√§ht√§neisyyteni. Olin kipe√§, juoksu j√§i juoksematta, ehk√§ se johtui siit√§. En p√§√§ssyt Aktia cupin vitoselle. 
Olisin halunnut p√§√§st√§ testaamaan kuntoani, edellinen vitosen kisa oli viime vuoden marraskuulta, oma virtuaalivitonen. Olisi ollut kiva katsoa miten t√§n√§√§n kulkee. 
   


     Se ett√§ j√§√§t√§v√§ sade j√§√§tyy my√∂s ikkunaan saa minut yht√§kki√§ muistamaan ne kes√§n helteiset hetket jotka v√§lill√§ tuntuivat ihan tuskallisiltakin. Oli kuitenkin helppo l√§hte√§ juoksemaan, shortsit jalkaan ja menoksi. Nyt muistan miten √§rsytt√§v√§√§ on pukea vaatteita kerroksittain ja inhoa jos joku on kierteell√§ tai kirist√§√§. Voi kun olisi kevytt√§, joustavaa ja l√§mmint√§. 

    Teen usein juoksutreenin heti t√∂iden j√§lkeen  jollen sitten ole ehtinyt aamulla, ty√∂vuoroista toki eniten se on kiinni. Jos t√∂iss√§ on oltava jo seitsem√§lt√§ niin lenkki  j√§√§ kyll√§ iltaan. 
   T√§ss√§ pimeydess√§ on jotenkin helpompaa vaihtaa juoksuvaatteet p√§√§lle jo ty√∂paikalla, treeni siell√§ l√§heisyydess√§ tai sitten kotireiteill√§. Jos juoksen kotireiteill√§, l√§hden matkaan heti autosta noustessani, en k√§y kotona sis√§ll√§ ennen treeni√§. Jotenkin tuntuu ett√§ sill√§ samalla vireell√§ mik√§ t√∂iss√§ ollessani on jaksan jatkaa paremmin kuin ett√§ k√§visin sis√§ll√§ ja pit√§isi l√§hte√§ uudestaan. Kuvittelen ett√§ minulle j√§√§ n√§in enemm√§n aikaa illan rauhallisiin tunteihin. 

     On k√§ynyt niinkin ett√§ raahaan kassillisen kaiken maailman juoksuvarusteita useimpine kenkineen t√∂ihin. On nastalliset ja nastattomat.  Tungen kassin ennen ty√∂vuoron alkua pukukaappiin, mietin juoksenko ulkona mitk√§ vaatteet yll√§ni.  Lopulta raahaan varusteet kotiin ja juoksen matolla. 


      Toisaaltaan olisin ollut jo pitk√§ll√§ ulkojuoksussa ennen matolle p√§√§sy√§ mutta niin vain v√§lill√§ k√§y, ihan vaan hetken mielijohteesta. 

      Mattojuoksu ei ole mielest√§ni sit√§ helpointa mutta toisaaltaan ihan kivaa vaihtelua treeniin. Se on lopulta aika tyls√§√§ ellei ole ohessa kivaa ajan vietett√§. Itsell√§ni se vaatii p√§√§n kanssa keskustelua etten hypp√§√§ matolta pois ennen aikoja. Silloin kun haluan n√§hd√§ malttaako malttamaton, juoksen matolla. Tekee itselle hyv√§√§, on maltettava. 
Ulkojuoksussa maisema vaihtuu ja etenen koko ajan ennen perille p√§√§sy√§. Matolla en koskaan p√§√§se perille. Lopetan ja sammutan. 

     On j√§nn√§√§ huomata miten koville ottaa silloin kun ei voi jonkin vamman vuoksi juosta mutta kun on sairastunut ja kipe√§, silloin sill√§ ei ole v√§li√§. Ei edes jaksa mietti√§ eik√§ haluakaan. Odottaa vain ett√§ olo paranee ja p√§rj√§√§ taas arjessa. Ei edes ajattele harjoittelua. Jos jalka vaivaa, on  koko ajan √§rsyyntynyt ja malttamaton odottamaan, tiet√§√§ ett√§ paraneminen kest√§√§ sen kuusi viikkoa. Voi olla ett√§ selvi√§t v√§hemm√§ll√§ tai joudut odottamaan pidemp√§√§n, siirtym√§ll√§ korvaavaan harjoitteluun. 

    Keskiviikkona juoksu kulkee kuin unelma siit√§ huolimatta et starttaa lauantaina. Tekisink√∂ rauhallisen k√§velylenkin, ei, sit√§ en nyt halua. Olisin halunnut olla viivalla. 

     


      En tied√§ juoksenko ensi viikolla sulalla mets√§tiell√§ vai viek√∂ talvinen keli minut pakkasjuoksuun. Vuoden viimeiset harjoitukset ovat  vuorossa samalla kun joulu alkaa saapumaan ja vanha vuosi vanhenee viel√§ viimeiseen p√§iv√§√§n. 
   Pohdin varmasti viel√§ koko kulunutta kautta mutta en ole kuitenkaan viel√§ valmis loppuarvioon. Haluan viel√§ v√§h√§n hidastella, olla kuin viel√§ olisi paljon aikaa. Ajatella ett√§ viikko kest√§√§ pidemp√§√§n, kulkee hitaammin ja min√§ enn√§t√§n viel√§ enemm√§n. Vuosi on kulunut nopeasti vaikka alkuun se tuntui niin pitk√§lt√§. Luulin ett√§ minulla oli paljon aikaa, ehk√§ olikin, en kai kuitenkaan ottanut siit√§ tarpeeksi kiinni. Yritin mutta jotain lipui sormieni v√§list√§. Ensi vuonna min√§ pid√§n lujempaa, yrit√§n ainakin, ettei mit√§√§n valuisi hukkaan. Yrit√§n muistaa sen miten nopeasti aika kuluu. 


        Ja koska aika kuluu kuitenkin niin nopeasti haluan yritt√§√§ olla valmis sill√§ hetkell√§ kun seuraavan kerran asetan kisanumeron rintaani. Tarkoitukseni on kiinnitt√§√§ se monta kertaa ensi vuonna ja viel√§ yhden kerran vanhan vuoden aikaan, silloin kun se toivottaa uuden vuoden tervetulleeksi ja on aikaa luovuttaa t√§m√§n vuoden kuluneet muistoiksi. 

     Eilen viel√§ v√§h√§t v√§litin palosta p√§√§st√§ juoksemaan mutta t√§m√§n p√§iv√§n illassa n√§ytt√§√§ jo silt√§ ett√§ huomenna ihan v√§h√§n ja ihan hiljaa. Odotan sen tunteen kun napsautan kelloni ja jalka irtoaa maasta, toinenkin, olen hetken ilmassa ja haluan tuntea miten liike jatkuu. Odotan ja annan itseni juoksun viet√§v√§ksi, eilisen edelt√§v√§n p√§iv√§n  vatsatauti viel√§  muistuttaa siit√§ miten heikolta joskus tuntuu. Heikkona odottaa vahvan hetken alkua. 

      T√§m√§n vuoden viimeisiin p√§iviin mahtuu viel√§ paljon. Harjoitusohjelma vaihtuu maanantaina. Malttamattomana olen k√§ynyt sit√§ jos kurkkimassa ja el√§ytynyt niihin tuleviin treeneihin jotka siell√§ odottavat. Tehd√§√§n ty√∂t loppuun saakka vaikka sairastelu saa nuokahtamaan. Askel askeleelta ja kohta niit√§ on takana taas vaikka kuinka monta. 


..... Lenn√§ lenn√§ Kes√§kerttu.... vanhan vuoden viimeisiin harjoituksiin .... ūüźě

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Polar Kertoo Kaiken....ūüźě

              Edellist√§ kirjoitustani p√§√§tt√§ess√§ mietin, olisiko se pit√§nyt p√§√§tt√§√§ vasta Suomessa. Vaikka paluu matka silloin oli jo melkein aluillaan, silti kaikkeahan voi tapahtua ja niin tapahtuikin.        Kirjoitin my√∂s miten perjantaina ennen kotiinpaluuta her√§sin aikaisin. Olin nukkunut hyvin ja tunsin oloni ihan normaaliksi.  Ja niin tein lenkin aallonmurtajalle. Muistan kuitenkin ihmetelleeni kun yht√§kki√§ Polarin kello n√§yttikin Nightly Recharge tilan Heikko. Ajattelin ett√§ no n√§ytt√§√§ mit√§ n√§ytt√§√§ ja mietin ett√§ kello on ollut y√∂ll√§ huonosti k√§dess√§ tai jotain muuta  ja vempeleit√§ ne vain ovat. Ei vempeleisiin pid√§ liikaa tuijottaa.       Hypp√§√§n edellisen postauksestani kohdasta siihen mit√§ en siis viel√§ kirjoittanut. Kotiin paluu.  Aloin joskus nelj√§n aikaan perjantai iltap√§iv√§ll√§ pakkaamaan tavaroita ja ihmettelin miten kylm√§ oli. S√§√§din ilmastoinnin ja jatkoin toimiani. Ei mennyt kauaakaan kun k√§det t√§risten hain kuumetta alentavaa. Olo oli surkea ja alkoi juoksuttamaan w

Costa Blanca...Torrevieja....ūüźě

                Saavuttiin Torreviejaan  lauantaina. Lento oli ajallaan ja hyvin enn√§tti viel√§ merenrantaan ennen kuin aurinko laski illaksi. Olin nukkunut matkaa edelt√§v√§n y√∂n pieness√§ horroksessa ja olin tosi v√§synyt. Ajattelin ett√§ sunnuntain pitkis 18 km juostaan heti aamusta. Silloin on viel√§ viile√§mp√§√§ ja muutenkin kivaa juosta kun ihmisi√§ on  v√§hemm√§n liikkeell√§.         Sunnuntaina her√§sin  kuitenkin pieness√§ kurkkukivussa eik√§ olo ollut yht√§√§n lev√§nneen oloinen. Muistan joskus aiemminkin miten lentomatkan j√§lkeen on ollut samanlaisia oireita. Ep√§ilen ett√§ astmaatikkona koneen ilmastointi vaikuttaa. Se jotenkin tuntuu niin kovalta ja kuivaltakin toisinaan.                P√§√§tin j√§tt√§√§ pitkiksen juoksematta ja jatkaa oleilua rauhalliseen tahtiin. Ja kun olo paranee, palaan normaalisti harjoitusohjelman pariin.  Maanantai oli lepop√§iv√§ ja olokin paljon parempi. Seuraava harjoitus suunniteltu tiistaille ja siin√§ toivottavasti p√§√§sen palaamaan taas harjoitusten pariin.       Maanan

Saul SM Maraton....ūüźě

Perjantai 13.10.23                                                      Perjantai kolmastoista p√§iv√§ on kulkenut aikojen saatossa ep√§onnen p√§iv√§n√§. Vaikkei oma p√§iv√§ni viel√§ p√§√§t√∂kseen olekaan kulkenut se her√§si minulle varsin mukavasti. Tunsin itseni hyvin voimalliseksi ja y√∂lliset sykkeet olivat palautuneet t√§ysin normaaliksi sairasteluiden j√§lkeen.  Huominen Saul SM Maraton starttaisi Vantaalla kello 11.00. Oltiin menty kuullostellen vointia ja her√§telty kroppaa juoksemaan. Sy√∂ty hyvin ja nukuttu. Tankkaus sujunut nappiin. Noudatettu kaikki l√§√§k√§rin ohjeet ja t√§n√§ aamuna uskalsin toivoa ett√§ startti tapahtuu huomenna. Lopullinen p√§√§t√∂s tehd√§√§n vasta kalkkiviivoilla.  Ensimm√§isen kerran voin sanoa etten j√§nnit√§ yht√§√§n. Etenen juuri niinkuin edet√§ voin. Viimeinen her√§ttely lenkki odottaa viel√§ ja min√§ keskityin vain lomap√§iv√§n olemiseen ja luen kaikki Vantaan Maratonin infot ja ehk√§ huomenna juostaan ensimm√§ist√§ Saul SM maratonia.       Illan kevyt veryttely ja siihen avaavat vedot ol