Siirry pääsisältöön

Kaksi kapistusta talvijuoksuun.... ūüźě

Mähän rakastan talvijuoksua. Paljon mielummin juoksen paukku pakkasella kuin kesähelteellä jos valita pitää. Villasukkajuoksua villahameessa oli viimeisen lumisen talven villityksiäni. Villahame lämmitti takamusta mukavasti, en ollut kuullutkaan pyllyttimestä ja toppahameen hankita oli aina vaan suunnitelmissa.

Luminen talvi on jotenkin ihana eikä mua oikeastaan koskaan ole häirinnyt säätila muutenkaan kun juoksulenkille lähden. En vain voi odottaa sitä täydellisintä keliä, haluan päästä ulos. Olen pikkuhiljaa hankkinut varusteet hellejuoksusta talvipakkasiin unohtamatta kaatosadetta ja myrskytuulta, niitä kaikkia kuuluu suomalaiseen vuoteen ja haluan juosta suomalaisessa vuodessa.

Vasta t√§n√§ talvena hankin ensimm√§iset talvijuoksutrikoot, aikaisemmin olen k√§ytt√§nyt ihan normi juoksutrikoita teknisen kerraston kanssa tai sitten hiihtopukua. Paukkupakkasella villahame trikoiden p√§√§ll√§ l√§mmitti  takamusta ja reisi√§ mukavasti . T√§m√§n talven Asicsin talvijuoksutrikoot ovat niin l√§mpim√§t etten ainakaan viel√§ ole tarvinnut alle pitki√§ teknisi√§. Mulla on kes√§t talvet kompressios√§√§rystimet ja jo ne l√§mmitt√§v√§t trikoiden alla. Pohje on r√§ps√§ht√§nyt parit kerrat ja yrit√§n ehk√§ist√§ uusintaa s√§√§rystimill√§, ehk√§ apua on, ehk√§ ei. 


K√§tev√§t l√§mpp√§rit trikoiden p√§√§ll√§ on  l√§mmittelyshortsit. Hankin ne joskus balettitunneille, pit√§√§ lantion alueen  l√§mpim√§n√§ eik√§ pakkanen puraise takamusta. Ne on kivan kevyet, venyv√§√§ materiaalia joissa on k√§√§nt√∂vy√∂t√§r√∂, suojaa ristiselk√§√§kin korkealle. Juostessa en edes niit√§ huomaa eik√§ niit√§ mustan trikoon p√§√§lt√§ huomaa muutenkaan. 

Eiv√§t olleet edes kalliit. Kest√§neet vuosia tanssitunneilla ja nyt my√∂s juostessa. Joskus ovat olleet varuiksi mukana juoksuliivin taskussa ja helppo pukea p√§√§lle matkan varrellakin. Lahkeet venyv√§t hyvin eik√§ juoksukenki√§ tarvitse riisua jalasta. Ja voihan ne toki pukea trikoiden allekin v√§h√§n niinkui  ennen vanhaa sukkareiden alle.  Ai sit√§ m√§ kyll√§ inhosin, villahousut sukkareiden alla ,
tosin inhoon kyll√§ sukkareitakin. Sukkarit korkkareiden kanssa menee ehk√§ kerran vuodessa jos on ihan pakko. 

Villahameella juostessa suunnittelin toppahameen hankintaa. Jotenkin se vaan j√§i ja viime talvi oli etel√§-Suomessa  ainakin niin leuto ettei pakkasvarusteita juurikaan tarvinnut. 

Olin ilmeisesti puhunut √§√§neen toppahameesta tai sitten villahame villitykseni oli  antanut lahjavinkin joulupukille. Toppahame oli juuri sopivan kokoinen ja vaikka olenkin lyhyt se oli sopivan pituinenkin. Monesti hameet ovat mulle ihan liian pitki√§ .  Kietaisutoppahame oli helppo pukea juoksutrikoiden p√§√§lle, my√∂s kevyt kuin mik√§, eik√§ sit√§k√§√§n juuri p√§√§ll√§ juostessa huomaa. Tosin siin√§ vaiheessa huomasin kyll√§ kun meinasin paahtua. Hame oli  tosi l√§mmin ja oiva kapistus kunnon pakkaslenkeille.  

L√§mmittelyshortsit ja toppahame juoksutrikoiden p√§√§lle on kiva lis√§l√§mmitin pakkasjuoksuun. Nuo kaksi kapistusta saavat kunniapaikan varustekaapissa talvihyllyll√§. Kyll√§, mulla on varustekaappi, siell√§ ovat juoksukeng√§t alustan mukaisilla paikoilla,  polkukeng√§t polkupaikalla, assut asussupaikkalla ja nastat heti valmiina. Kes√§vaatteet kes√§hyllyll√§ ja niin edelleen, kaikki muu varustus kaikkien muiden varusteiden paikalla.  Taitaa viel√§ olla kodin ainut kaappi mik√§ on niin hyv√§ss√§ j√§rjestyksess√§. Noo, joskus siit√§ mulle vitsaillaan, hylly on pikkuhiljaa muuttunut kaapiksi. 

 

T√§m√§n p√§iv√§isell√§ lenkill√§ mietinkin, aina voi juosta, keliss√§ kuin keliss√§, suomalaisessa vuodessa, assulla, poluilla, mets√§tiell√§ tai hiekalla. On vaan niin ihanaa p√§√§st√§ ulos tunniksi tai pariksi p√§ivitt√§in. Erityisesti talvella kaipaan tosi paljon ulos, ehk√§ t√§m√§n pimeyden vuoksi. Nyt onkin ihanaa kun vihdoin tuli lunta, tuntuu ett√§ ihmiset ovat ihan hullaantuneet viime vuoden mustan talven j√§lkeen. Kyll√§h√§n tuo lumi kivasti my√∂s valaisee ja saa luonnon n√§ytt√§m√§√§n erilaiselta, mets√§ on jotenkin ihanan hiljainen. Kaunis lumihuntu puiden oksilla saa  vain katselemaan ja katselemaan, ihastumaan tuohon n√§kym√§√§n koko ajan uudestaan.


.... Lenn√§ lenn√§ Kes√§kerttu....    suomalaisessa vuodessa aina uudestaan ja uudestaan ....  ūüźě




Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Polar Kertoo Kaiken....ūüźě

              Edellist√§ kirjoitustani p√§√§tt√§ess√§ mietin, olisiko se pit√§nyt p√§√§tt√§√§ vasta Suomessa. Vaikka paluu matka silloin oli jo melkein aluillaan, silti kaikkeahan voi tapahtua ja niin tapahtuikin.        Kirjoitin my√∂s miten perjantaina ennen kotiinpaluuta her√§sin aikaisin. Olin nukkunut hyvin ja tunsin oloni ihan normaaliksi.  Ja niin tein lenkin aallonmurtajalle. Muistan kuitenkin ihmetelleeni kun yht√§kki√§ Polarin kello n√§yttikin Nightly Recharge tilan Heikko. Ajattelin ett√§ no n√§ytt√§√§ mit√§ n√§ytt√§√§ ja mietin ett√§ kello on ollut y√∂ll√§ huonosti k√§dess√§ tai jotain muuta  ja vempeleit√§ ne vain ovat. Ei vempeleisiin pid√§ liikaa tuijottaa.       Hypp√§√§n edellisen postauksestani kohdasta siihen mit√§ en siis viel√§ kirjoittanut. Kotiin paluu.  Aloin joskus nelj√§n aikaan perjantai iltap√§iv√§ll√§ pakkaamaan tavaroita ja ihmettelin miten kylm√§ oli. S√§√§din ilmastoinnin ja jatkoin toimiani. Ei mennyt kauaakaan kun k√§det t√§risten hain kuumetta alentavaa. Olo oli surkea ja alkoi juoksuttamaan w

Costa Blanca...Torrevieja....ūüźě

                Saavuttiin Torreviejaan  lauantaina. Lento oli ajallaan ja hyvin enn√§tti viel√§ merenrantaan ennen kuin aurinko laski illaksi. Olin nukkunut matkaa edelt√§v√§n y√∂n pieness√§ horroksessa ja olin tosi v√§synyt. Ajattelin ett√§ sunnuntain pitkis 18 km juostaan heti aamusta. Silloin on viel√§ viile√§mp√§√§ ja muutenkin kivaa juosta kun ihmisi√§ on  v√§hemm√§n liikkeell√§.         Sunnuntaina her√§sin  kuitenkin pieness√§ kurkkukivussa eik√§ olo ollut yht√§√§n lev√§nneen oloinen. Muistan joskus aiemminkin miten lentomatkan j√§lkeen on ollut samanlaisia oireita. Ep√§ilen ett√§ astmaatikkona koneen ilmastointi vaikuttaa. Se jotenkin tuntuu niin kovalta ja kuivaltakin toisinaan.                P√§√§tin j√§tt√§√§ pitkiksen juoksematta ja jatkaa oleilua rauhalliseen tahtiin. Ja kun olo paranee, palaan normaalisti harjoitusohjelman pariin.  Maanantai oli lepop√§iv√§ ja olokin paljon parempi. Seuraava harjoitus suunniteltu tiistaille ja siin√§ toivottavasti p√§√§sen palaamaan taas harjoitusten pariin.       Maanan

Saul SM Maraton....ūüźě

Perjantai 13.10.23                                                      Perjantai kolmastoista p√§iv√§ on kulkenut aikojen saatossa ep√§onnen p√§iv√§n√§. Vaikkei oma p√§iv√§ni viel√§ p√§√§t√∂kseen olekaan kulkenut se her√§si minulle varsin mukavasti. Tunsin itseni hyvin voimalliseksi ja y√∂lliset sykkeet olivat palautuneet t√§ysin normaaliksi sairasteluiden j√§lkeen.  Huominen Saul SM Maraton starttaisi Vantaalla kello 11.00. Oltiin menty kuullostellen vointia ja her√§telty kroppaa juoksemaan. Sy√∂ty hyvin ja nukuttu. Tankkaus sujunut nappiin. Noudatettu kaikki l√§√§k√§rin ohjeet ja t√§n√§ aamuna uskalsin toivoa ett√§ startti tapahtuu huomenna. Lopullinen p√§√§t√∂s tehd√§√§n vasta kalkkiviivoilla.  Ensimm√§isen kerran voin sanoa etten j√§nnit√§ yht√§√§n. Etenen juuri niinkuin edet√§ voin. Viimeinen her√§ttely lenkki odottaa viel√§ ja min√§ keskityin vain lomap√§iv√§n olemiseen ja luen kaikki Vantaan Maratonin infot ja ehk√§ huomenna juostaan ensimm√§ist√§ Saul SM maratonia.       Illan kevyt veryttely ja siihen avaavat vedot ol