Siirry pÀÀsisÀltöön

Sun treenit ja mun treenit, sun pelit ja mun kisat...🐞

Eilen jefukatsomossa istuessani pohdin kulunutta kautta ja sitĂ€ miten urheiluharrastukset tulee yhdistettyĂ€ tai oikeastaan muuta mahdollisuutta ei ole. Hienosti se on sujunut ja molemmat ollaan nautittu omista lajeistamme. 

KevÀÀllĂ€ ennen Jefukauden kĂ€ynnistymistĂ€ tĂ€yteen tohinaan, sanoi pojalleni  ensimmĂ€isiin HĂ€meenlinnan treeneihin mennessĂ€ " voi wau miten ihanaa, saadaan nauttia koko tuleva kesĂ€ tĂ€stĂ€ kaikesta." 
Omat haasteensa toki oli siinÀ ettÀ poika pelasi yhdistelmÀ joukkueessa ja harjoitukset olivat sekÀ HyvinkÀÀllÀ ettÀ HÀmeenlinnassa. LÀhinnÀ arjen aikataulut paukuttivat ja kamat piti olla aina valmiina lÀhtöön. Onneksi oma laji on siitÀ hyvÀ ettÀ sen voi aina ottaa mukaan ja tehdÀ treenit melkein missÀ vaan. Ennen töihin lÀhtöÀ kelaus, mitÀ, missÀ tÀnÀÀn, mun treenit, sun treenit vai molempien. Onks koulua, töitÀ vai kesÀloma. MitÀ me syödÀÀn ja koska. Joskus auto oli sekaisin treenikamoja, tyhjiÀ juomapulloja ja vÀlillÀ koirakin ihan ihmeissÀÀn. No oli sillÀkin juomakippo takakontissa ja varahihna varuiltaan. Ja kyllÀ me jokunen kerta on kÀÀnnytty matkalta takaisin, nappikset jÀi, hei mul ei oo sykesensoria.



Vaikka oma harjoitteluni vie arjessa n. 5-6 pĂ€ivÀÀ viikossa. N. 1h -3h /kerta. Saan treenit mukavasti ujutettua arjen pyörteisiin. Joskus harjoittelen ennen töihin lĂ€htöÀ ja kun pojalla on puolentoista tunnin treenit, sinne sisÀÀn mahtuu omani ja jÀÀ vielĂ€ aikaa pÀÀstĂ€ kentĂ€n reunalle seuraaman jefutreenejĂ€. Teen juoksutreenin aina jossain pelikentĂ€n lĂ€histöllĂ€. SiinĂ€ on ihan oma fiiliksensĂ€, ihan eri kuin silloin kun juoksen kotiovestaan ulos itsekseen. 
NĂ€in me on treenattu jo monta vuotta, monta kertaa viikossa, yhtĂ€aikaa molemmat omia lajejamme. Joskus mietinkin ettĂ€ mitĂ€hĂ€n me tehtĂ€is jos ei treenattaisiin yhdessĂ€, yhtĂ€aikaa. 



Pelireissut on sitten ihan oma juttunsa. Niihin kuluu jo enemmĂ€n aikaa. Joskus matkaan on lĂ€hdetty jo aamu viiden jĂ€lkeen seuran bussilla. Ja palattu vasta illalla. TĂ€nĂ€ vuonna pelireissu pĂ€iville omaan harjoitusohjelmaan on osunut lepopĂ€ivĂ€t ja olen saanut palautua omasta treenistĂ€ kannustaen katsomossa ja nauttien muiden menosta. Pelireissuilla reppu on tĂ€ynnĂ€ vilttejĂ€, evĂ€itĂ€ ja aikamoinen mÀÀrĂ€ innostusta. On jĂ€nnittĂ€vÀÀ seurata miten joukkueet etenevĂ€t omilla tahoillaan. VĂ€hĂ€n niin kuin katselisi shakkipelin, mustien ja valkoisten nappuloiden seikkailua laudalla. Paljon me on yhdessĂ€ myös shakkiakin pelattu ja itsellĂ€ innostus amerikkalaiseen jalkapalloon juontaa varmasti omasta nuoruudesta jolloin pelasin Lippupalloa HelsingissĂ€. Lippupallo on kuin amerikkalainen jalkapallo mutta siinĂ€ fyysinen kontakti on minimoitu, siinĂ€ ei taklata vaan vedetÀÀn vastustajan vyöllĂ€ oleva lippu pois kun halutaan estÀÀ eteneminen. Se oli tosi kivaa. Voisin kokeilla molempia pelilajeja vielĂ€kin, kuinkahan kĂ€visi. 

Urheilu meidĂ€n osalta pyörii elĂ€mĂ€ssĂ€ ympĂ€ri vuoden. Talvikaudella molemmilla vĂ€hĂ€n hiljenee mutta treenit jatkuvat kuitenkin. Jefussa pelikausi pÀÀttyi tĂ€hĂ€n viikonloppuun, itsellĂ€ on vielĂ€ pari kisaa jĂ€ljellĂ€. Jefussa treeni muuttuu hieman, talvikaudella treenataan myös osa  ilman suojavarusteita, ne astuvat mukaan sitten lĂ€hempĂ€nĂ€ kevĂ€ttĂ€ taas. ItsellĂ€ ehkĂ€ enemmĂ€n keskittymistĂ€ peruskestĂ€vyyteen ja perusvoimaan. SysipimeĂ€n talven keskellĂ€ me joskus palataan illalla treenaamasta ja on vielĂ€kin pimeĂ€mpÀÀ kuin lĂ€htiessĂ€. Harvoin tai ei oikeastaan koskaan kumpikaan sano, ei mennĂ€ tĂ€nÀÀn. Pojan treenatessa hallilla, minĂ€ juoksen jossain hoodeilla tĂ€htitaivaan alla, saattaa joskus sataa vettĂ€kin, tuulla pohjoisesta tai sadella lunta hiljalleen, ennen kevĂ€ttĂ€. 

Kotona on aina jotkut kamat kuivumassa ja juuri kun ne saadaan narulta ei mene kauaakaan kun ne on siellĂ€ taas, vĂ€hĂ€n enemmĂ€n kĂ€ytettynĂ€ ja taas pestynĂ€. Treenikasseja ei kannata kaappiin laittaa, ei ne siellĂ€ kerkiĂ€ olemaan, kohta pakataan taas. 

Urheilu vie meiltĂ€ paljon aikaa mutta se antaa ihan ÀÀrettömĂ€n paljon. Toki varmasti ensimmĂ€isenĂ€ on kyse intohimosta omaan lajiin. Ja on aika kivaa miten molempien lajien rytmitys vuoden aikojen mukaan menee. Tasaista treenikautta seuraa peli- ja kisakaudet jotka tuo kivaa jĂ€nnitystĂ€ ja tsemppausta aina seuraavaan. Saa myös elÀÀ hienoja fiiliksiĂ€ ja toki myös niellĂ€ pettymyksiĂ€kin. 
On kivaa juosta tai istua jefukatsomossa, tosin jos en tekisi jompaa kumpaa niin istuisin katsomassa tai lukemassa jotain urheiluun liittyvÀÀ, vĂ€hintÀÀn selaamassa urheiluvaatteita netissĂ€. 
Urheilu vaan elÀÀ sisÀllÀ, ei sille mitÀÀn voi.




....LennĂ€ lennĂ€ KesĂ€kerttu... kivan urheilumaailman juureen.... 🐞

Kommentit

TÀmÀn blogin suosituimmat tekstit

Polar Kertoo Kaiken....🐞

              EdellistĂ€ kirjoitustani pÀÀttĂ€essĂ€ mietin, olisiko se pitĂ€nyt pÀÀttÀÀ vasta Suomessa. Vaikka paluu matka silloin oli jo melkein aluillaan, silti kaikkeahan voi tapahtua ja niin tapahtuikin.        Kirjoitin myös miten perjantaina ennen kotiinpaluuta herĂ€sin aikaisin. Olin nukkunut hyvin ja tunsin oloni ihan normaaliksi.  Ja niin tein lenkin aallonmurtajalle. Muistan kuitenkin ihmetelleeni kun yhtĂ€kkiĂ€ Polarin kello nĂ€yttikin Nightly Recharge tilan Heikko. Ajattelin ettĂ€ no nĂ€yttÀÀ mitĂ€ nĂ€yttÀÀ ja mietin ettĂ€ kello on ollut yöllĂ€ huonosti kĂ€dessĂ€ tai jotain muuta  ja vempeleitĂ€ ne vain ovat. Ei vempeleisiin pidĂ€ liikaa tuijottaa.       HyppÀÀn edellisen postauksestani kohdasta siihen mitĂ€ en siis vielĂ€ kirjoittanut. Kotiin paluu.  Aloin joskus neljĂ€n aikaan perjantai iltapĂ€ivĂ€llĂ€ pakkaamaan tavaroita ja ihmettelin miten kylmĂ€ oli. SÀÀdin ilmastoinnin ja jatkoin toimiani. Ei mennyt kauaakaan kun kĂ€det tĂ€risten hain kuumetta alentavaa. Olo oli surkea ja alkoi juoksuttamaan w

Costa Blanca...Torrevieja....🐞

                Saavuttiin Torreviejaan  lauantaina. Lento oli ajallaan ja hyvin ennĂ€tti vielĂ€ merenrantaan ennen kuin aurinko laski illaksi. Olin nukkunut matkaa edeltĂ€vĂ€n yön pienessĂ€ horroksessa ja olin tosi vĂ€synyt. Ajattelin ettĂ€ sunnuntain pitkis 18 km juostaan heti aamusta. Silloin on vielĂ€ viileĂ€mpÀÀ ja muutenkin kivaa juosta kun ihmisiĂ€ on  vĂ€hemmĂ€n liikkeellĂ€.         Sunnuntaina herĂ€sin  kuitenkin pienessĂ€ kurkkukivussa eikĂ€ olo ollut yhtÀÀn levĂ€nneen oloinen. Muistan joskus aiemminkin miten lentomatkan jĂ€lkeen on ollut samanlaisia oireita. EpĂ€ilen ettĂ€ astmaatikkona koneen ilmastointi vaikuttaa. Se jotenkin tuntuu niin kovalta ja kuivaltakin toisinaan.                PÀÀtin jĂ€ttÀÀ pitkiksen juoksematta ja jatkaa oleilua rauhalliseen tahtiin. Ja kun olo paranee, palaan normaalisti harjoitusohjelman pariin.  Maanantai oli lepopĂ€ivĂ€ ja olokin paljon parempi. Seuraava harjoitus suunniteltu tiistaille ja siinĂ€ toivottavasti pÀÀsen palaamaan taas harjoitusten pariin.       Maanan

Saul SM Maraton....🐞

Perjantai 13.10.23                                                      Perjantai kolmastoista pĂ€ivĂ€ on kulkenut aikojen saatossa epĂ€onnen pĂ€ivĂ€nĂ€. Vaikkei oma pĂ€ivĂ€ni vielĂ€ pÀÀtökseen olekaan kulkenut se herĂ€si minulle varsin mukavasti. Tunsin itseni hyvin voimalliseksi ja yölliset sykkeet olivat palautuneet tĂ€ysin normaaliksi sairasteluiden jĂ€lkeen.  Huominen Saul SM Maraton starttaisi Vantaalla kello 11.00. Oltiin menty kuullostellen vointia ja herĂ€telty kroppaa juoksemaan. Syöty hyvin ja nukuttu. Tankkaus sujunut nappiin. Noudatettu kaikki lÀÀkĂ€rin ohjeet ja tĂ€nĂ€ aamuna uskalsin toivoa ettĂ€ startti tapahtuu huomenna. Lopullinen pÀÀtös tehdÀÀn vasta kalkkiviivoilla.  EnsimmĂ€isen kerran voin sanoa etten jĂ€nnitĂ€ yhtÀÀn. Etenen juuri niinkuin edetĂ€ voin. Viimeinen herĂ€ttely lenkki odottaa vielĂ€ ja minĂ€ keskityin vain lomapĂ€ivĂ€n olemiseen ja luen kaikki Vantaan Maratonin infot ja ehkĂ€ huomenna juostaan ensimmĂ€istĂ€ Saul SM maratonia.       Illan kevyt veryttely ja siihen avaavat vedot ol