Olen usein harkinnut irtohihoja omiin harjoituksiini. Toisaaltaan olen miettinyt ovatko ne hankalat, ÀrsyttÀÀkö jos hiha alkaa valumaan. Tuleeko jotenkin ylimÀÀrÀisyyden tunne. Eikö parempi vaihtoehto ole jokatapauksessa pitkÀhihainen paita. Oma sairauteni pisti kuitenkin yllÀttÀen ja pikaisestikin hankkimaan irtohihat. Ja mikÀhÀn se oli nopein tapa niiden hankintaan kun ne oli saatava nyt eikÀ heti. Ei muuta kuin penkomaan pojalle pieneksi kÀyneitÀ treenivaatteita. Sairastamani ihokeliakia röyhÀhti toisen kerran tÀmÀn vuoden aikana vaikka olen yrittÀnyt olla tarkka ruokavaliossani. KesÀkuun alussa kuitenkin söin jotain mikÀ laukaisi ihottuman. Ihottuma joka hÀviÀÀ hitaasti. SietÀmÀtön kutina koittelee kÀrsivÀllisyyttÀ mutta aina yksikin puhtaan ruokavalion pÀivÀ vie eteenpÀin. Sairastuin ihokeliakiaan aikuisiÀllÀ. Alkuun vÀhÀttelin koko sairautta ja söin vÀlillÀ gluteenia sisÀltÀvÀÀ ruokaa mutta hankalat oireet saavat lukemaan tuoteselosteet tarkkaan mut
Blogi on erÀÀnlainen pohdintapĂ€ivĂ€kirja mistĂ€ kaikki alkoi ja miten kuntojuoksijana voin pÀÀstĂ€ lĂ€hemmĂ€s tavoitteitani . Kokemuksia juoksutapahtumista ja niihin valmistautumisista , omasta tavoitteellisesta harjoittelusta. Ajatuksia monista juoksuun liittyvistĂ€ asioista, juoksun sosiaalisuudesta, juoksun eri muodoista, kokemuksia ja mielipiteitĂ€ juoksuvarusteista. Tervetuloa blogiini, mukaan erilaisiin juoksuhetkiini đ