Siirry pÀÀsisÀltöön

b-bark juoksijan uusille reiteille vie.... ja kotiin tuo .... 🐞

Usein tulee juostua samoilla reiteillĂ€ mutta pienikin muutos tutulla matkalla tekee ihanaa vaihtelua treeniin. Uutta katseltavaa ja ihmeteltĂ€vÀÀ ei koskaan ole liikaa. Tulee ehkĂ€ liiankin vĂ€hĂ€n vaihdettua lenkkimaisemia. EhkĂ€ sitĂ€ on niin mukavuuden haluinen ja ainakin itse ajattelen  ettĂ€ treeni tulee tehtyĂ€ nopeammin tutulla pĂ€tkĂ€llĂ€. Nopeudella tarkoitan sitĂ€ ettĂ€ voi vaan lĂ€hteĂ€ juoksemaan , miettimĂ€ttĂ€ sen kummemmin  mitÀÀn muuta. Tosin se mikĂ€ tutusta kivastakin reitistĂ€ tekee tylsÀÀ, tulee mietittyĂ€ hiljaa mielessÀÀn; ai nyt mĂ€ olen vasta tĂ€ssĂ€ ; voi ettĂ€, se tuulinen suora on vielĂ€ edessĂ€  ;  no niin taas tĂ€ssĂ€ kohtaa on sitĂ€ ja tĂ€tĂ€...



Uudella reitillĂ€ ei edes huomaa ajan kulumista  koska  et yhtÀÀn tiedĂ€ mitĂ€ seuraavan mutkan takana tai mĂ€en alla on.  SitĂ€ vain seuraa reitin kulkua ja mukautuu kaikkeen vastaan tulevaan. Olen juossut NUTS Karhunkierros 55 km ja Joensuu Night Run 12h ultran. Olen pohtinut molempia matkoja moneen kertaan mielessĂ€ni. Kokemuksina aivan erilaiset mutta silti niin ihanat kumpikin. Omalta kohdaltani ynnĂ€sin ettĂ€ KK 55km oli fyysisesti rankempi kaikkine nousuineen, epĂ€tasaisin alustoineen pĂ€ivĂ€n kestĂ€vĂ€ssĂ€ hyytĂ€vĂ€ssĂ€ tihkusateessa, silti aika jotenkin vain lensi, koko ajan tuli vastaan uutta maisemaa ja varsinkin ensikertalaiselle se oli uuden janoa ja pakko oli jatkaa ettĂ€ pÀÀsi perille. Joensuussa 12 h rataultran 79 km oli henkisesti raskaampi. KiertÀÀ koko ajan samaa rataa. Piti keskitty unohtamaan radan tasaisuus ja tylsyys. Piti pitÀÀ itsensĂ€ kasassa, unohtaa kellon kulku kokonaan. KeskittyĂ€ ajatuksiin, olla miettimĂ€ttĂ€ omia tuntemuksiaan. Radan tylsyydestĂ€ tuli kuitenkin  mieletön kokemus ja aivan kuin se olisi kulkenut yhtĂ€ upeissa maisemissa kuin Rukallakin. Ajatuksissani tein siitĂ€ retken jonnekin aukeavaan laaksoon ja sieltĂ€ solisevan puron ÀÀrelle. Todellisuudessa kuitenkin vaihtuva uusi reitti pitÀÀ mielenkiinnon yllĂ€ ja unohtaa kytĂ€tĂ€ mitÀÀn muuta, varsinkaan kelloa ja kilometrejĂ€. 

đŸ“· kemir

TĂ€mĂ€n pĂ€ivĂ€n kohdalla treeniohjelmassa luki kevyt 24 km. Oi wau, ihanaa rauhallista menoa luvassa. Mietin aamupalalla reitti vaihtoehtoja. Katselin lĂ€hi hoodit kartalta ja laskeskelin suunnilleen kilsamÀÀriĂ€ valmiiksi.  Aikaisemmin  on ollut  kivaa juoksennella kartta ja kompassi kĂ€dessĂ€ kotimetsĂ€n kiintorasteilla rapistellen oikein kunnon paperikarttaa suojamuoviin kÀÀrittynĂ€. Karttapala nĂ€yttÀÀ tietyn alueen mutta b-bark nĂ€yttÀÀ kartan siellĂ€ minne menen. Kellossa mulla ei ole karttasysteemiĂ€ joten olen ladannut puhelimeen b-barkin. MĂ€ rakastan paperikarttoja ja  muistan kuinka revittiin puhelinluettelosta Hesan keskustan karttaa kun pÀÀtettiin aikanaan lĂ€hteĂ€ TiksistĂ€ stadiin, maalta kaupunkiin. 

TĂ€mĂ€n pĂ€ivĂ€n reitti oli tutua ja uutta. Loppumatkan suunnitelmissani oli vĂ€ltellĂ€ vilkkaasti liikennöityĂ€ usemman kilsan mittaista assupĂ€tkÀÀ. Olin ajatellut siirtyĂ€ metsĂ€tietĂ€ ja polkua pitkin hieman rauhallisemmalla hiekkatien pĂ€tkĂ€lle ja sitĂ€ kautta tuttua assupĂ€tkÀÀ kotiin. Aamulla katsoin b-barkista kohdan mitĂ€ lĂ€htisin paluumatkalla hakemaan.  Paikka löytyi helposti ja tarkistin b-barkista reitin jolle olin juuri saapunut. HyvĂ€ltĂ€ nĂ€yttÀÀ, metsĂ€tie on kuivaa ja aurinko lĂ€mmittÀÀ. Ihanaa vihreetĂ€ sammalta, lumesta ei tietoakaan. Tulin tien ja polun risteykseen ja innolla jatkoin metsĂ€tietĂ€ pienen mĂ€en pÀÀlle ja mitĂ€ sitten....
Lunta tai ei nyt ehkĂ€ ihan lunta kuitenkaan vaan jÀÀkoppuraa, metsĂ€tien tĂ€ydeltĂ€ jÀÀkoppuraa. Niin kylmÀÀ huokuvaa ettĂ€ olisin voinut lĂ€kĂ€hdyksissĂ€ni mennĂ€ kontilleni sitĂ€ nuolemaan. Oli kevÀÀn ensimmĂ€inen hellepĂ€ivĂ€ ja matkavedet melkein lopussa. Juokseminen pitkĂ€hihaisessa 17 asteen lĂ€mmössĂ€ oli talven jĂ€lkeen lĂ€hes sama kuin kesĂ€helteellĂ€. EhkĂ€ tuo 17 astetta  tuntuu myöhemmin tulevana  kesĂ€nĂ€  sitten kivan viileĂ€ltĂ€. 


Juoksin jÀÀkoppuralle ja mietin ettĂ€ lĂ€hdenkö reitille lainkaan. Jalassa oli tasaiselle alustalle tarkoitetut juoksukengĂ€t. JÀÀkoppuralla niissĂ€  ei ole mitÀÀn pitoa. En yhtÀÀn tiennyt kuinka monta kilometriĂ€ joutuisin jÀÀkoppuralla juoksemaan. Tein nopean pÀÀtöksen. Jos olisin ollut yksin, olisin  ehkĂ€ voinutkin jĂ€isellĂ€ metsĂ€tiellĂ€ sipsutella. Mukana oli kuitenkin koira ja sen liikkeistĂ€ ei aina voi varmana olla. Olen opettanut Ranin juoksemaan mun vauhdilla eikĂ€ se silloin vedĂ€ lainkaan, tosin minĂ€ juoudun kyllĂ€ vĂ€lillĂ€ vetĂ€mÀÀn  kun se  unohtuu haistelemaan jotain mielenkiintoista. YleensĂ€ kaikki sujuu hyvin ja molemmat ollaan tyytyvĂ€isiĂ€. JÀÀkoppuralle en uskaltanut, yksikin Ă€kkiloikka koiralta olisi voinut viedĂ€ mun jalat alta. Tsekkasin vielĂ€ b-barkista reitin jatkon ja mietin ettĂ€ parin viikon pÀÀstĂ€ yritĂ€n uudestaan, eiköhĂ€n silloin jo olla kuivilla poluilla ja metsĂ€teillĂ€. 

Olen kĂ€yttĂ€nyt b-barkia juostessa muualla kuin koti hoodeilla. Se on nĂ€ppĂ€rĂ€ kĂ€yttÀÀ, helppo lukea ja selkeĂ€t karttavalinnat. Se on pelastanut mut tilanteessa kun vanhasta muistista sahaan tuttua mökkitietĂ€ edes takaisin  ja luulen tietĂ€vĂ€ni mistĂ€ pitÀÀ kÀÀntyĂ€. Se on pelastanut mut tilanteista kun usko alkaa loppumaan. Kotihoodeilla se on auttanut mua muuttamaan tuttuja reittejĂ€ uudenlaisiksi. Joskus olen vain kĂ€vellyt poluttomassa metsĂ€ssĂ€, ottanut kartalta paikan ja kulkenut sitĂ€ kohti.  KotimetsĂ€kin nĂ€yttÀÀ erilaiselta kun sen kohtaa eri suunnista, aivan kuin olisi jollain ihan uudella paikalla.  EikĂ€ aina tarvi metsĂ€ssĂ€ olla kyllĂ€ ne kivat uudet assureititkin b-barkin avulla selviÀÀ. 


Juoksu kulkee mun mukana ja mÀ juoksun. Jos en tiedÀ minne se mua vie, niin b-bark tietÀÀ.



.... LennĂ€ lennĂ€ KesĂ€kerttu.... helteiseltĂ€ assureitiltĂ€ kylmÀÀ hohkavalle metsĂ€tien pĂ€tkĂ€lle .... 🐞


Kommentit

TÀmÀn blogin suosituimmat tekstit

Polar Kertoo Kaiken....🐞

              EdellistĂ€ kirjoitustani pÀÀttĂ€essĂ€ mietin, olisiko se pitĂ€nyt pÀÀttÀÀ vasta Suomessa. Vaikka paluu matka silloin oli jo melkein aluillaan, silti kaikkeahan voi tapahtua ja niin tapahtuikin.        Kirjoitin myös miten perjantaina ennen kotiinpaluuta herĂ€sin aikaisin. Olin nukkunut hyvin ja tunsin oloni ihan normaaliksi.  Ja niin tein lenkin aallonmurtajalle. Muistan kuitenkin ihmetelleeni kun yhtĂ€kkiĂ€ Polarin kello nĂ€yttikin Nightly Recharge tilan Heikko. Ajattelin ettĂ€ no nĂ€yttÀÀ mitĂ€ nĂ€yttÀÀ ja mietin ettĂ€ kello on ollut yöllĂ€ huonosti kĂ€dessĂ€ tai jotain muuta  ja vempeleitĂ€ ne vain ovat. Ei vempeleisiin pidĂ€ liikaa tuijottaa.       HyppÀÀn edellisen postauksestani kohdasta siihen mitĂ€ en siis vielĂ€ kirjoittanut. Kotiin paluu.  Aloin joskus neljĂ€n aikaan perjantai iltapĂ€ivĂ€llĂ€ pakkaamaan tavaroita ja ihmettelin miten kylmĂ€ oli. SÀÀdin ilmastoinnin ja jatkoin toimiani. Ei mennyt kauaakaan kun kĂ€det tĂ€risten hain kuumetta alentavaa. Olo oli surkea ja alkoi juoksuttamaan w

Costa Blanca...Torrevieja....🐞

                Saavuttiin Torreviejaan  lauantaina. Lento oli ajallaan ja hyvin ennĂ€tti vielĂ€ merenrantaan ennen kuin aurinko laski illaksi. Olin nukkunut matkaa edeltĂ€vĂ€n yön pienessĂ€ horroksessa ja olin tosi vĂ€synyt. Ajattelin ettĂ€ sunnuntain pitkis 18 km juostaan heti aamusta. Silloin on vielĂ€ viileĂ€mpÀÀ ja muutenkin kivaa juosta kun ihmisiĂ€ on  vĂ€hemmĂ€n liikkeellĂ€.         Sunnuntaina herĂ€sin  kuitenkin pienessĂ€ kurkkukivussa eikĂ€ olo ollut yhtÀÀn levĂ€nneen oloinen. Muistan joskus aiemminkin miten lentomatkan jĂ€lkeen on ollut samanlaisia oireita. EpĂ€ilen ettĂ€ astmaatikkona koneen ilmastointi vaikuttaa. Se jotenkin tuntuu niin kovalta ja kuivaltakin toisinaan.                PÀÀtin jĂ€ttÀÀ pitkiksen juoksematta ja jatkaa oleilua rauhalliseen tahtiin. Ja kun olo paranee, palaan normaalisti harjoitusohjelman pariin.  Maanantai oli lepopĂ€ivĂ€ ja olokin paljon parempi. Seuraava harjoitus suunniteltu tiistaille ja siinĂ€ toivottavasti pÀÀsen palaamaan taas harjoitusten pariin.       Maanan

Saul SM Maraton....🐞

Perjantai 13.10.23                                                      Perjantai kolmastoista pĂ€ivĂ€ on kulkenut aikojen saatossa epĂ€onnen pĂ€ivĂ€nĂ€. Vaikkei oma pĂ€ivĂ€ni vielĂ€ pÀÀtökseen olekaan kulkenut se herĂ€si minulle varsin mukavasti. Tunsin itseni hyvin voimalliseksi ja yölliset sykkeet olivat palautuneet tĂ€ysin normaaliksi sairasteluiden jĂ€lkeen.  Huominen Saul SM Maraton starttaisi Vantaalla kello 11.00. Oltiin menty kuullostellen vointia ja herĂ€telty kroppaa juoksemaan. Syöty hyvin ja nukuttu. Tankkaus sujunut nappiin. Noudatettu kaikki lÀÀkĂ€rin ohjeet ja tĂ€nĂ€ aamuna uskalsin toivoa ettĂ€ startti tapahtuu huomenna. Lopullinen pÀÀtös tehdÀÀn vasta kalkkiviivoilla.  EnsimmĂ€isen kerran voin sanoa etten jĂ€nnitĂ€ yhtÀÀn. Etenen juuri niinkuin edetĂ€ voin. Viimeinen herĂ€ttely lenkki odottaa vielĂ€ ja minĂ€ keskityin vain lomapĂ€ivĂ€n olemiseen ja luen kaikki Vantaan Maratonin infot ja ehkĂ€ huomenna juostaan ensimmĂ€istĂ€ Saul SM maratonia.       Illan kevyt veryttely ja siihen avaavat vedot ol